桃胶雪燕皂角米的做法——美容养颜的滋补圣品
公冶星霭
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2025-03-01 07:51:41
摘要 桃胶雪燕皂角米不仅美味可口，还具有极高的营养价值和美容功效。以下是制作这道滋补圣品的具体步骤：首先，将桃胶提前浸泡8小时以上，直至
桃胶雪燕皂角米不仅美味可口，还具有极高的营养价值和美容功效。以下是制作这道滋补圣品的具体步骤：
首先，将桃胶提前浸泡8小时以上，直至其完全膨胀，质地变软。接着，将泡好的桃胶放入锅中，加入适量清水，用中小火慢炖约30分钟，直至汤汁变得粘稠。
同时，将皂角米也提前浸泡至膨胀，然后与泡发好的雪燕一同放入另一个锅中，加入清水，同样采用中小火慢炖，炖煮时间约为40分钟，直到雪燕充分膨胀，口感滑嫩。
最后，将炖好的桃胶倒入皂角米和雪燕的锅中，继续小火慢炖5-10分钟，使所有食材的味道充分融合。根据个人口味，可以适当加入冰糖调味，即可关火盛出。
这样一碗营养丰富、美容养颜的桃胶雪燕皂角米就完成啦！它不仅是一道美味的甜品，更是滋养身体、美容养颜的好选择。
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