随着生活水平的提高，孩子们接触到的零食和快餐种类越来越多。然而，这些所谓的“美味”背后隐藏着不少健康隐患。为了帮助学生树立正确的饮食观念，增强自我保护意识，我们特别准备了这堂主题为“拒绝垃圾食品”的班会课。

首先，通过一段简短有趣的动画视频，向学生们展示什么是垃圾食品以及它们对人体的危害。比如，过多摄入含糖饮料可能导致肥胖；经常吃油炸食品可能引发心血管疾病等。生动形象的画面让抽象的概念变得具体易懂，激发了孩子们的兴趣与思考。

接着，组织小组讨论活动，鼓励大家分享自己日常生活中接触过的垃圾食品，并谈谈它们对自己的影响。这种互动方式不仅能让每位同学都有机会发言，还能促进彼此之间的交流与理解，共同认识到远离垃圾食品的重要性。

此外，还安排了一个小游戏环节——“辨别真假”。老师事先准备好一些常见的食物图片，包括健康食品和垃圾食品，让学生们快速判断并说明理由。这个游戏既考验了学生的知识积累，又活跃了课堂气氛，达到了寓教于乐的效果。

最后，总结回顾本节课的重点内容，并引导学生制定个人行动计划，如每天记录所吃的食品类型、尝试更多新鲜水果蔬菜等。这样的实践性作业有助于将课堂上学到的知识转化为实际行为，逐步培养良好的饮食习惯。

通过这一系列精心设计的教学活动，相信每位参与者都能深刻体会到健康饮食的意义所在，并在今后的学习生活中自觉抵制垃圾食品的诱惑，为自己和家人创造更加美好的未来。