在人际关系中，建立深层次的情感连接往往需要时间和耐心。然而，心理学家亚瑟·阿伦博士提出了一种通过问答形式快速拉近人与人之间距离的方法。他设计了一系列问题，这些问题能够帮助参与者逐步深入彼此内心世界，从而建立起信任和亲密感。

这些问题是精心挑选并排列顺序的，旨在引导对话从表面话题逐渐过渡到更私密和个人层面的内容。以下是这36个问题的具体

1. 如果你能选择任何一个地方作为你的第二个家，你会选择哪里？为什么？

2. 你最近一次独自大笑是什么时候？

3. 当你小时候，最害怕的事情是什么？

4. 如果今天是你的最后一天，你会做什么？

5. 你认为什么是真正的幸福？

6. 描述一下你理想中的伴侣。

7. 你觉得自己最大的优点是什么？

8. 最让你感到骄傲的一件事是什么？

9. 你最喜欢哪种音乐类型？为什么？

10. 你最怀念童年时的哪部分？

这些问题不仅促进了交流，还鼓励了自我反思。通过回答这些问题，人们可以更好地了解自己以及对方。此外，这种方法也被证明有助于克服社交焦虑，增强自信。

值得注意的是，在使用这种方法时应保持真诚与尊重，确保双方都愿意分享自己的真实想法。同时也要注意环境的安全性，避免让任何一方感到不适或被迫参与。

总之，“心理医生亚瑟阿伦的36问”提供了一个简单而有效的方式去加深人与人之间的联系。无论是朋友间还是恋人之间，都可以尝试这种方法来增进理解和支持。