巧固球规则
巧固球（Sepak Takraw）是一项起源于东南亚的传统运动，结合了足球和排球的元素。这项运动不仅考验运动员的身体协调性和灵活性，还需要团队之间的默契配合。为了更好地了解和参与这项运动，掌握其基本规则是非常重要的。
首先，巧固球的比赛场地是一个长方形的区域，长度为13.4米，宽度为6.1米。比赛通常由两支队伍进行，每队三人上场。比赛中，球员只能使用脚、膝盖、胸部和头部触球，但手部不得接触球。这一规定使得比赛更加具有挑战性。
比赛的目标是通过将球击打到对方场地内，使其落地并让对手无法回击。每场比赛分为三局，每局先得到21分的一方获胜，但必须领先对手至少两分。如果比分达到20:20，则比赛继续进行，直到某一方领先两分为止。
在比赛中，发球是一个关键环节。发球必须从发球区完成，并且发球时球员的脚不能超过发球线。此外，发球后，球队可以在三次触球内将球击向对方场地。
除了基本规则外，还有一些犯规行为需要注意，例如触网、持球时间过长或出界等。一旦出现这些情况，对方将获得分数。
巧固球不仅是一项竞技运动，也是一种文化交流的方式。通过这项运动，人们可以感受到不同国家和地区之间的友谊与合作精神。无论是作为观众还是参与者，巧固球都能带来无尽的乐趣和激情。
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