为了确保我校中考体育考试工作的顺利进行，提高学生身体素质和运动能力，特制定本工作方案。以下为具体安排：

一、指导思想

以《国家学生体质健康标准》为依据，结合我校实际情况，通过科学合理的训练与测试，增强学生的体能和心理素质，培养学生的团队合作精神和竞争意识，促进学生全面发展。

二、组织机构

成立中考体育考试工作领导小组，由校长担任组长，分管副校长任副组长，成员包括教导主任、体育教研组组长及各班班主任。领导小组下设考务办公室，负责日常事务协调。

三、考试项目与评分标准

根据教育局统一规定，我校中考体育考试项目包括长跑（男子1000米/女子800米）、立定跳远、坐位体前屈三项。每项满分均为100分，总分为300分，计入学生中考总成绩。

四、时间安排

1. 4月上旬：召开全体师生动员大会，布置相关工作；

2. 4月中旬至5月中旬：开展专项训练，强化薄弱环节；

3. 5月下旬：组织模拟测试，检验训练效果；

4. 6月初：正式参加区级统考。

五、训练计划

1. 长跑：每周三次集中训练，每次不少于40分钟；

2. 立定跳远：每天课间操期间练习；

3. 坐位体前屈：利用体育课时间逐步提升柔韧性。

六、安全保障措施

1. 每次训练均需有专业教师现场指导，并配备急救药品；

2. 对患有特殊疾病的学生给予适当照顾或免试；

3. 加强安全教育，提醒学生注意自我保护。

七、总结表彰

考试结束后，对表现优异的学生予以表扬奖励，同时总结经验教训，为今后的工作提供参考。

通过以上方案的实施，我们相信能够有效提升我校中考体育考试的整体水平，为学生创造更加美好的未来打下坚实基础。希望全体师生共同努力，争取在即将到来的考试中取得优异成绩！

（注：以上内容基于一般性情况编写，具体实施时请结合当地政策及学校实际条件调整。）