在培训课程中，一个良好的开端往往能够激发学员的兴趣和参与度。为了帮助大家更好地组织培训活动，这里精心挑选了20个简单有趣的热身小游戏，适合各种场合和人群。这些游戏不仅能活跃气氛，还能促进团队成员之间的交流与合作。

1. 名字接龙

所有人围成一圈，第一个人说自己的名字，第二个人重复前一个人的名字并加上自己的名字，以此类推。这个游戏既能熟悉彼此的名字，也能锻炼记忆力。

2. 快速反应

主持人随机喊出一个数字或颜色，参与者需要迅速做出反应，比如拍手或站起来。这能提高注意力和反应速度。

3. 人体拼图

将一张图片分成若干小块，每人拿一块，然后通过交流找到自己的位置，重新拼凑完整张图片。这有助于培养沟通能力和团队协作精神。

4. 盲人方阵

参与者蒙上眼睛，在规定时间内完成指定任务（如搭建某种结构）。这个活动可以增强信任感和解决问题的能力。

5. 传话游戏

从第一人开始悄悄传递一句话给下一人，最后一位说出听到的内容。对比原话与最终结果，会发现信息传递中的偏差。

6. 气球传递

用身体部位（不能用手）将气球传递给下一位队友，中途掉落则需重新开始。此游戏考验灵活性和默契程度。

7. 故事接龙

由一人开头讲一个短句，接着每个人依次添加一句，共同创作一个完整的故事。这种方式能激发创造力和想象力。

8. 疯狂指认

在纸上写下多个物品名称，当主持人念到某个物品时，所有持有该物品的人必须快速交换座位。这是一个既紧张又好玩的游戏。

9. 橡皮筋挑战

两人为一组，用橡皮筋弹射小物件到目标区域，比试谁更准。这项活动需要精准的操作技巧。

10. 记忆翻牌

准备多对相同的卡片背面朝上排列，玩家轮流翻开两张寻找匹配项。该游戏可提升专注力和记忆力。

11. 风中劲草

一人站中间闭眼倒下，其他队员负责保护其安全。此体验式活动旨在建立安全感与依赖感。

12. 创意广告词

以小组为单位设计一款虚拟产品的广告语，并进行展示。这种头脑风暴型游戏有助于挖掘潜在创意。

13. 谁是卧底

每位玩家抽取一张卡片，其中一人拿到不同词语，其他人则拿到相同的一个词。通过描述各自词汇来找出“卧底”。

14. 角色扮演

选定特定情境让参与者即兴表演，例如模拟面试、商业谈判等。这样可以锻炼表达能力和应变能力。

15. 数字炸弹

所有人按顺序报数，但遇到特定数字时要跳过不说出来，否则视为失败。此游戏考验耐心与集中力。

16. 心灵感应

两人一组面对面站立，一人闭眼原地转圈后坐下，另一人引导其找到正确方向。这个游戏强调非语言沟通的重要性。

17. 盲道穿越

设置障碍物，参与者蒙住双眼，在同伴指引下穿过障碍区。此项目意在加强指导与被指导的关系。

18. 拼字大赛

提供字母卡片，各队在限定时间内组成尽可能多的有效单词。这类竞赛型游戏非常适合团队建设。

19. 真心话大冒险

类似经典派对游戏，参与者轮流选择回答问题或者接受挑战。不过要确保内容健康积极。

20. 时间胶囊

每人写下对未来的一份期许或祝福放入瓶中密封，约定未来某天再打开分享。这样的仪式感能够激励人心。

以上就是我们整理的20个适合培训课开场的小游戏啦！它们简单易行且充满趣味性，相信一定能为您的课堂增添更多活力与乐趣。记得根据实际情况调整规则哦～