【一年级下册体育与健康教案-11跳跃跳单双圈（人教版）】一、教学目标：

1. 知识与技能目标：

学生能够掌握“跳单圈”和“跳双圈”的基本动作要领，了解跳跃的基本方法，提高身体协调性和平衡能力。

2. 过程与方法目标：

通过游戏和小组合作的方式，激发学生参与体育活动的兴趣，培养团队协作意识和竞争意识。

3. 情感态度与价值观目标：

培养学生勇敢、自信、不怕困难的精神，增强集体荣誉感和体育道德意识。

二、教学重点与难点：

- 重点： 掌握跳单圈和跳双圈的动作要领，做到动作规范、协调。

- 难点： 在跳跃过程中保持身体平衡，控制节奏，避免摔倒。

三、教学准备：

- 圈形器材若干（塑料圈或软垫圈）

- 音乐播放设备

- 安全场地布置（确保地面平整、无障碍物）

四、教学过程：

1. 导入（5分钟）

教师通过提问引导学生思考：“你们平时有没有玩过跳圈的游戏？跳圈时要注意什么？”

接着，播放轻快的音乐，带领学生进行热身运动，包括头部转动、扩胸运动、腿部拉伸等，为接下来的跳跃练习做好准备。

2. 新授内容（15分钟）

（1）讲解示范：

教师先示范“跳单圈”和“跳双圈”的动作要领。

- 跳单圈：双脚并拢，从一个圈中跳过，落地时膝盖微屈，保持身体稳定。

- 跳双圈：在两个相连的圈中连续跳跃，注意节奏和协调性。

（2）分组练习：

将学生分成若干小组，每组轮流进行练习。教师巡回指导，纠正错误动作，鼓励学生大胆尝试。

3. 游戏活动（10分钟）

组织“跳圈接力赛”游戏：

- 每组排成一列，依次跳过单圈或双圈，完成一轮后换人。

- 最先完成全部任务的小组获得奖励。

通过游戏增强趣味性，同时巩固所学动作，提升学生的参与热情。

4. 放松整理（5分钟）

播放舒缓音乐，引导学生做放松操，如深呼吸、拉伸四肢等，帮助身体恢复。

教师总结本节课的学习内容，表扬表现积极的学生，并提醒学生注意安全。

五、教学反思：

本节课以“跳单双圈”为主题，结合游戏和练习，让学生在轻松愉快的氛围中掌握跳跃技巧。通过多样化的教学方式，提高了学生的兴趣和参与度。在今后的教学中，可以增加更多层次的挑战，满足不同水平学生的需求。

六、教学延伸：

建议学生在课后与家长一起进行简单的跳圈游戏，增强亲子互动，同时巩固课堂所学内容。