【素直になれなくて】人は、時に自分の気持ちを隠す。それは、傷つきたくないから、誤解されるのが怖いから、あるいは相手に気を遣うためだ。でも、その「素直になれなくて」が、実は一番大きな痛みを生むこともある。

私自身も、よくそうしている。何かを伝えようとして、言葉を選ぶ。そして、結局は「大丈夫」「気にしないで」と言って、心の中では泣いている。それを見られたくないから、無理に笑顔を作ってしまう。でも、そんなふうにしていると、誰かの心にも、自分自身の心にも、傷が残る。

「素直になれなくて」って、ある意味、大人になってからのスキルみたいなものかもしれない。だって、子どもなら、喜びも悲しみもすぐに表に出す。でも、成長するにつれて、感情をコントロールする必要が出てきて、それが「素直さ」を失わせる原因になる。

しかし、本当に大切なのは、「素直になれる」ことではないだろうか。人との関係がうまくいかないのは、たいてい「素直さ」が欠けているからだ。本当の思いを伝えることができなければ、相手はあなたの心を理解できないし、あなたも相手の本音に触れられない。

「素直になれなくて」ことは、決して恥じるべきことではない。ただ、それをそのままにしておくと、時間が経つにつれて、心の奥に閉じ込められた感情が、いつしか不快感や怒り、不安に変わる。そして、それがまた、人間関係を悪化させる。

だから、少しずつでもいい。自分の中で、素直になれる場所を作ろう。例えば、日記を書いたり、信頼できる人に話したり、自分の気持ちに正直になる練習をしてみる。そうすることで、少しずつ、「素直になれなくて」いうことに慣れることもできるかもしれない。

人生には、多くの選択がある。でも、最も大切で、最も難しいのは、「自分らしさ」を保ちながら、他人とつながるということだ。そのためには、たまには「素直になれなくて」でもいい。でも、その中で、自分自身と向き合う時間を持ちたい。

「素直になれなくて」ことは、決して悪いことではない。ただ、それに甘えすぎると、心の奥に閉じ込められたものが、いずれ大きな問題に変わっていく。だからこそ、時折、自分に問いかけてみる。「今、私は何を感じているのか？」と。

そうやって、少しでも素直になる努力を続けることで、人はもっと自由に、そして幸せに生きていけるのではないだろうか。