【今天入伏时间是何时】“入伏”是中国传统节气中的一个重要节点，标志着一年中最热的阶段即将开始。对于很多地区来说，入伏不仅是天气变化的标志，也与人们的日常生活、饮食习惯密切相关。那么，今天入伏的时间是何时？下面将为您详细解答。
一、什么是“入伏”？
“入伏”是指夏季三伏天的第一天，即“初伏”的开始。三伏天分为三个阶段：初伏、中伏和末伏，其中中伏可能有10天或20天，具体根据当年的农历而定。三伏天通常出现在每年的7月中下旬至8月中上旬，是一年中最热的时期。
二、2025年“入伏”时间
根据中国传统的节气计算方式，2025年的入伏时间如下：
| 阶段 | 具体日期 | 天数 |
| 初伏 | 2025年7月15日 | 10天 |
| 中伏 | 2025年7月25日 | 20天 |
| 末伏 | 2025年8月13日 | 10天 |
因此，2025年的入伏时间为7月15日，也就是今天（假设当前为2025年7月15日）。
三、为什么入伏重要？
1. 气候影响：入伏后，气温逐渐升高，湿度增大，人体容易感到闷热。
2. 养生建议：民间有“冬病夏治”的说法，入伏期间适合进行一些调理身体的活动，如艾灸、食疗等。
3. 饮食调整：夏季炎热，应多吃清淡、解暑的食物，如绿豆汤、西瓜、苦瓜等。
四、小贴士
- 入伏后要注意防暑降温，避免长时间在烈日下暴晒。
- 适当增加饮水量，保持体内水分平衡。
- 注意作息规律，保证充足睡眠。
总结：
今天是2025年7月15日，正是今年入伏的日子。三伏天的到来意味着酷暑正式开始，大家需做好相应的准备，合理安排生活和工作，以应对高温天气带来的挑战。
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