在体育教学中，障碍跑是一项非常有趣且实用的运动项目。它不仅能够锻炼学生的身体素质，还能培养他们的团队协作能力和解决问题的能力。以下是一份针对小学高年级学生的障碍跑教案设计。

一、教学目标

1. 知识与技能：学生能够了解障碍跑的基本规则，并掌握基本的动作技巧。

2. 过程与方法：通过小组合作的方式完成障碍跑任务，提高学生的协调性和灵活性。

3. 情感态度价值观：培养学生勇于挑战自我、坚持不懈的精神。

二、课前准备

- 准备好各种障碍物（如小栏杆、绳索等）布置赛道。

- 确保场地安全，检查所有器材是否稳固无隐患。

- 根据班级人数合理分组，每组4-6人。

三、教学过程

1. 热身活动（5分钟）

- 全班一起做简单的热身操，包括头部转动、扩胸运动等，为接下来的活动做好准备。

2. 导入新课（3分钟）

- 教师通过提问引出今天的学习主题：“如果我们在跑步时遇到障碍物该怎么办？”引导学生思考如何绕过或跨越障碍物。

3. 示范讲解（7分钟）

- 教师演示正确的障碍跑动作，并详细说明每个步骤需要注意的地方。例如，在跨栏时要保持身体平衡，落地时脚尖先着地以减少冲击力。

4. 实践练习（20分钟）

- 学生分成小组进行尝试性练习。每组轮流完成一次完整的障碍跑流程。

- 鼓励学生互相帮助，共同克服困难。

5. 总结评价（5分钟）

- 各小组分享自己的经验和感受，讨论哪些地方做得好，哪些还需要改进。

- 教师给予积极正面的反馈，并提出改进建议。

四、注意事项

- 在整个活动中始终关注学生的安全，避免发生意外伤害。

- 鼓励每位同学积极参与，不要因为害怕失败而退缩。

- 根据实际情况调整难度，确保每位学生都能从中受益。

通过这样的教案设计，学生们不仅能够在轻松愉快的氛围中学到知识和技能，还能够增强自信心和社会交往能力。希望这份教案能给您的体育课堂带来新的活力！