一、教学

1. 基本队列队形练习

2. 跳绳基本动作学习

3. 游戏：团结接力赛

二、教学目标：

1. 通过队列队形练习，增强学生的组织纪律性和集体意识。

2. 学习并掌握跳绳的基本动作，提高身体协调性与耐力。

3. 通过游戏活动，培养学生的合作精神和团队意识。

三、教学重点与难点：

- 重点： 队列队形的整齐划一，跳绳动作的规范性。

- 难点： 在跳绳过程中保持节奏感，游戏中如何有效配合队友。

四、教学准备：

- 跳绳（每人一根）

- 口哨、标志桶若干

- 教学场地平整、安全

五、教学过程：

1. 准备部分（10分钟）

- 集合整队： 教师吹哨集合学生，检查着装，进行点名。

- 热身运动：

- 慢跑两圈（绕操场）

- 关节活动：头部、肩部、腰部、膝关节、脚踝等

- 动态拉伸：高抬腿、开合跳、侧向移动等

2. 基本部分（30分钟）

（1）队列队形练习（15分钟）

- 教师示范并讲解立正、稍息、向右看齐、报数、齐步走等基本动作。

- 学生分组练习，教师巡视指导，纠正错误动作。

- 组织学生进行队列变换练习，如“S”形行进、“U”型转弯等，提升整体协调性。

（2）跳绳基本动作学习（15分钟）

- 教师示范单脚跳、双脚跳、交叉跳等基本跳法。

- 学生分组练习，先进行原地跳跃，再结合跳绳进行练习。

- 教师巡回指导，鼓励学生大胆尝试，注意安全。

3. 游戏部分（10分钟）

游戏名称：团结接力赛

- 游戏规则：

- 将学生分成4组，每组人数相等。

- 每组排成一列，依次进行跳绳接力。

- 第一名学生跳完后，将跳绳交给下一位同学，依次完成。

- 最先完成的一组获胜。

- 游戏目的： 培养学生的协作能力和竞争意识，同时锻炼身体素质。

六、结束部分（5分钟）

- 放松活动： 慢走、深呼吸、拉伸肌肉。

- 小结点评： 教师对课堂表现进行简要总结，表扬优秀小组和个人，指出不足之处。

- 布置课后任务： 鼓励学生在家练习跳绳，下次课进行展示。

七、教学反思（教师自评）：

本次课程以基础队列和跳绳动作为主要内容，课堂气氛活跃，学生参与度较高。但在队列练习中，部分学生动作不够规范，需在今后加强训练。跳绳环节中，个别学生存在节奏不稳的问题，应多给予鼓励与指导。游戏环节增强了学生之间的互动，达到了预期的教学效果。

八、教学延伸建议：

- 鼓励学生在课后与家人一起进行跳绳活动，增强家庭体育氛围。

- 下次课可加入跳绳比赛或花样跳绳内容，激发学生兴趣。

备注： 本教案根据四年级学生身心发展特点设计，注重趣味性与实用性相结合，旨在提升学生的体育素养和综合素质。