在当前科技迅速发展的背景下，“互联网+”已成为推动社会进步的重要力量，而大学生作为国家创新的生力军，积极参与“互联网+大学生创新创业大赛”是提升自身综合素质、锻炼实践能力的重要途径。为了更好地指导参赛者撰写一份高质量的项目计划书，本文将从内容要求和格式规范两个方面进行详细阐述。

首先，在内容方面，项目计划书应具备清晰的逻辑结构和完整的项目描述。一个优秀的计划书应当包括以下几个核心部分：

1. 项目概述：简要介绍项目的背景、目标、核心理念以及市场定位。这部分需要语言简洁明了，突出项目的创新性和可行性。

2. 市场分析：对目标市场的规模、需求、竞争状况等进行深入分析，展示出项目所处的市场环境及其潜在价值。同时，应结合数据和案例，增强说服力。

3. 产品或服务介绍：详细介绍项目所提供的产品或服务，包括其功能、技术优势、用户体验等。如果涉及技术开发，需说明核心技术及其应用前景。

4. 商业模式：明确项目的盈利模式、运营方式以及可持续发展路径。可以采用多种商业模式进行对比分析，选择最适合本项目的方案。

5. 团队介绍：介绍项目团队成员的专业背景、分工及协作机制，突出团队的优势与执行力。

6. 实施计划：制定详细的项目推进时间表，包括研发、测试、推广等阶段的具体安排，确保项目有条不紊地进行。

7. 风险评估与应对策略：分析项目可能面临的风险因素，并提出相应的应对措施，展现团队的预见性和解决问题的能力。

8. 财务预算与收益预测：提供合理的资金使用计划和未来收益预期，为项目融资和投资决策提供依据。

其次，在格式方面，项目计划书应符合规范化的排版要求，以提升可读性和专业性。具体建议如下：

1. 标题页：包括项目名称、参赛单位、负责人信息、联系方式等，格式统一、美观大方。

2. 目录页：列出各章节标题及页码，便于查阅。

3. 正文部分：采用清晰的段落划分，使用小标题引导内容，字体大小适中，行距合理，避免大段文字堆砌。

4. 图表与附录：如需展示数据或流程图，应使用清晰的图表并加以说明；附录部分可用于补充相关资料，如调研问卷、合作协议等。

5. 参考文献：如有引用外部资料，应注明来源，体现学术严谨性。

此外，还需注意语言表达的专业性与逻辑性，避免口语化表述，同时保持内容的真实性和原创性。在整个撰写过程中，应注重内容的深度与广度，既要有宏观的战略思考，也要有具体的执行细节。

总之，一份优秀的“互联网+大学生创新创业大赛”项目计划书，不仅能够全面展示项目的创新性与可行性，还能体现出团队的综合素质与执行力。通过科学的内容组织和规范的格式安排，有助于在比赛中脱颖而出，赢得评委的认可与支持。