【垃圾食品危害健康（作文500字及小学四年级作文）】大家都知道，我们每天都要吃饭，但你有没有想过，有些食物虽然好吃，却对我们的身体有害呢？这些食物就是“垃圾食品”。
垃圾食品包括薯片、辣条、炸鸡、可乐、冰淇淋等。它们味道很香，吃起来很过瘾，但是它们里面含有大量的油、糖和添加剂，对我们身体的伤害很大。比如，经常吃薯片会让人变胖，还会影响牙齿健康；喝太多可乐会让肚子胀，还会导致蛀牙。
有一次，我因为贪吃零食，一天都没好好吃饭，结果第二天就肚子疼，还感觉特别没精神。妈妈告诉我，这是因为吃太多垃圾食品，肠胃受不了了。从那以后，我开始注意少吃这些食物，多吃蔬菜和水果。
其实，垃圾食品不仅影响身体健康，还会影响学习。如果总是吃零食，上课就会没力气，注意力不集中，成绩也会下降。
我觉得我们应该养成良好的饮食习惯，少吃垃圾食品，多吃健康的食物。这样我们才能长得更高、更聪明，身体也更棒！
让我们一起努力，远离垃圾食品，做一个健康快乐的小学生吧！
