【大学生素质拓展课外活动策划书（活动方案）】一、活动背景

随着高校教育理念的不断更新，素质教育逐渐成为人才培养的重要组成部分。为了提升大学生的综合素质，增强团队协作能力、沟通协调能力以及心理抗压能力，学校决定组织一次以“素质拓展”为主题的课外活动。通过此次活动，旨在引导学生在实践中锻炼自我、挑战自我、超越自我，全面提升个人综合素养。

二、活动主题

“青春飞扬·成长同行——大学生素质拓展课外活动”

三、活动目的

1. 增强学生的团队合作意识与集体荣誉感；

2. 提高学生的沟通能力和解决问题的能力；

3. 促进学生之间的相互了解与信任；

4. 培养学生的领导力和组织协调能力；

5. 让学生在轻松愉快的氛围中释放压力，激发潜能。

四、活动时间与地点

- 时间：2025年4月15日（星期六）上午8:30—下午16:30

- 地点：校内操场及周边拓展训练基地

五、活动对象

全校在校本科生，共计约300人，按班级分组进行。

六、活动内容与流程

1. 开营仪式（8:30—9:00）

- 主持人开场

- 校领导致辞

- 分组并授旗

- 安全讲解与注意事项说明

2. 团队建设环节（9:00—10:30）

- 破冰游戏：如“名字接龙”、“你画我猜”等，帮助同学们快速熟悉彼此。

- 小组任务挑战：如“盲人方阵”、“信任背摔”等，增强团队信任与协作。

3. 素质拓展项目（10:30—12:00）

- “穿越电网”：考验团队配合与策略制定。

- “高空断桥”：挑战心理障碍，培养勇气与自信。

- “合力筑塔”：锻炼逻辑思维与团队执行力。

4. 午餐与休息（12:00—13:30）

5. 户外拓展项目（13:30—15:30）

- “定向越野”：结合地图与方向感，完成指定任务。

- “真人CS”：模拟战场环境，锻炼应变与团队作战能力。

- “极限挑战”：设置多项体能与智力结合的任务。

6. 总结分享与颁奖（15:30—16:30）

- 各小组代表分享感悟

- 颁发“最佳团队奖”、“优秀个人奖”等

- 活动负责人总结发言

七、活动组织与分工

- 总指挥：由校团委负责统筹安排

- 后勤保障组：负责物资准备、场地布置、饮食安排等

- 宣传组：负责活动前的宣传推广及现场摄影记录

- 安全组：负责活动期间的安全监督与应急处理

- 项目执行组：负责各项拓展项目的具体实施与指导

八、活动预算

| 项目 | 费用（元） |

|------|------------|

| 场地租赁 | 1500 |

| 物资采购 | 2000 |

| 保险费用 | 800|

| 餐饮费用 | 1200 |

| 奖品费用 | 500|

| 其他杂费 | 500|

| 总计 | 6500 |

九、注意事项

1. 所有参与者需提前到场签到，不得无故缺席；

2. 活动过程中注意安全，听从工作人员安排；

3. 着装要求为运动服及运动鞋，便于开展各项活动；

4. 活动结束后，各小组需提交一份心得体会报告。

十、预期效果

通过本次素质拓展活动，不仅能够增强学生的身体素质和心理素质，还能够提高他们的团队意识和责任感。同时，也为校园文化建设注入新的活力，营造积极向上的学习与生活氛围。

十一、结语

素质拓展不仅是对身体的锻炼，更是对意志的磨砺。希望通过本次活动，每一位同学都能在挑战中收获成长，在合作中体会团结的力量，为今后的学习与生活打下坚实的基础。

策划单位：校团委学生会

策划时间：2025年3月10日